Розовые томаты . Азербайджан.
Томаты – распространенный продукт, который отлично подходит для приготовления салатов. Также из него готовят пасту, сок, маринуют. Существует множество разнообразных рецептов с помидорами, которые пользуются большой популярностью у хозяек. Это обусловлено тем, что томаты полезны для организма, так как содержат в себе множества минеральных веществ.
Томаты при правильном их употреблении приносят пользу для организма. Благодаря своему составу они позволяют:
Польза и вред помидоров
Укрепить сердечную мышцу, так как содержат достаточное количество кальция. В результате снижается вероятность развития заболеваний миокарда.
Повысить иммунитет за счет повышенного содержания витаминов.
Активировать процесс выработки желудочного сока, в результате чего улучшается пищеварение.
Снизить риск возникновения анемии, так как томаты содержат железо, необходимое для процесса кроветворения.
Улучшить перильстатику, за счет чего снизить риск запоров.
Остановить воспалительный процесс в органах и тканях.
Оказать положительное влияние на качество семенной жидкости.
Нормализовать показатели артериального давления.
Очистить стенки сосудов от холестерина, который накапливается и становится причиной сужения просвета. Результатом данного процесса становятся нарушенное кровообращение и повышенный риск инсульта.
Снизить вязкость крови.
Очистить печень от токсинов и других вредных веществ.
Избавить от неприятных симптомов варикозной болезни. Входящие в состав вещества помогут снизить болезненные ощущения в сосудах, нормализовать кровообращение в нижних конечностях.
Улучшить общее самочувствие и поднять настроение. Это достигается путем содержания в томатах тирамина.
Очистить легкие. Именно поэтому томаты рекомендованы для ежедневного употребления тем, кто бросил или собирается бросить курить.
Снизить риск возникновения у пожилых людей болезни Альцгеймера.
Предотвратить развитие заболеваний нервной системы.
Поддержать молодость и здоровье кожного покрова.
Уменьшить вероятность развития остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Также ежедневное употребление томатов в различном виде и небольшом количестве позволит поддержать слух и зрение, так как помидоры содержат все необходимые для работы данных систем микроэлементы и витамины.
В 100 гр содержится :
Калории, ккал: 20
Белки, г: 1.1
Жиры, г: 0.2
Углеводы, г: 3.7
Отзывы
Отзывов пока нет.